당신 (또는 당신의 운동 선수)이 실패하는 것을 두려워합니까?

더 많은 것뿐만 아니라 내가 정신 게임에서 함께 일하는 더 많은 선수들이 실패에 대한 두려움으로 나에게 온다.

두려움뿐만 아니라 실패에 대한 두려움은 운동 선수의 정신 게임과 성능을 방해하는 끊임없는 스트레스 나 스트레스와 불안의 원천입니다.

운동 선수의 실패에 대한 두려움은 무엇입니까?

스포츠에서, 대부분의 두려움 운동 선수는 공연이나 게임의 중요성에 대한 이해뿐만 아니라 다른 사람들이 자신의 성과에 대해 믿는 것으로 추정되는 것에 근거합니다.

대부분의 경우, 운동 선수의 두려움은 공연 전이나 공연 중에 나쁜 결과를 피하는 것입니다.

운동 선수는 일반적으로 완벽한 공연보다 나쁘거나 적은 결과의 불리한 결과를 두려워합니다. 운동 선수들은 팀이나 코치를 실망시키는 것에 대해 우려합니다. 그들은 부모의 실망을 실망 시키거나 부모의 기대만큼이나 성과를 거두지 않는 것에 대해 우려합니다.

그들은 직접 또는 즉각적인 관리하에 있지 않은 많은 것들에 대해 우려 할뿐만 아니라이 문제의 많은 문제는 불필요합니다.

운동 선수들에게 전형적인 종류의 두려움은 무엇입니까?

경쟁 할 때 실패에 대한 두려움이 있다는 것을 이해하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 더 중요한 것은 어떤 유형의 두려움이 당신을 방해하는지 이해하는 것입니다.

실패에 대한 두려움은 일반적으로 당신이 다른 사람들이 당신에 대해 믿는다는 것과 관련이 있으며, 당신이 실패하면 당신의 견해를 수정할 수 있다고 정확히 어떻게 생각하는지, 우리는 소셜 승인을 요청합니다.

다음은 운동 선수들이 최고점에서 공연하는 것을 막는 가장 전형적인 두려움에 대한 목록입니다.

경기, 게임 또는 레이스를 잃는 것에 대한 두려움 – 당신은 이기고 싶지 않을뿐만 아니라 이기고 싶지 않을 것입니다.

당황에 대한 두려움 – 성능이 좋지 않으면 다른 사람들 앞에서 자신을 부끄러워하는 것을 두려워합니다.

다른 사람들을 실망시키는 것에 대한 두려움 – 당신은 코치, 부모 또는 팀원과 같은 다른 사람들을 실망시키고 싶지 않습니다.

노력을 기울이고“상환”을받지 못하거나 잠재력을 발휘하지 못한 것에 대한 두려움. 당신은 어려운 일, 기술, 그리고 긴 방법이 아닌 것을 원하지 않습니다.

다른 사람의 기대만큼이나 성과를 거두지 않을까 두려워 – 부모와 같은 다른 사람의 기대를 만족시키지 못하는 것에 대한 우려.

오류가 발생한 것에 대한 두려움과 너무 어려운 일을 한 후에 완전히 성과를 거두지 못했습니다.

이 모든 두려움은 반드시 당신의 자신감을 망칠 것입니다. 실수를 두려워하거나, 당황스러워하는 것에 대해 걱정하거나, 잃어 버리면 어떤 일이 일어날 지 믿는다. 그러면 성공 해야하는 모든 이유를 믿지 않는다!

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