에서 승리하거나 잃지 않기 위해 플레이하는 방법

진정으로 차이가 있습니까?

궁극적으로, 두 마인드는 똑같은 것에 초점을 맞추고 있습니까?

기본 스타일은이기는 것이지만 각 사고 방식은 완전히 다른 전략에 중점을 둡니다.

승리하기 위해 플레이하면 잃지 않는 것보다 훨씬 더 많은 승리를 거두었습니다.

반면에, 당신이 잃지 않으려 고 노력할 때이기는 것은 사실상 불가능합니다.

그게 어떻게 가능합니까?

테니스 설문 조사에서 테니스 선수는 더 많은 승리를 거두기 위해 최고의 사고 방식을 확립하는 방법을 정확히 모색하면서 근본적인 문제를 식별합니다.

“내가 잃고 싶지 않기 때문에 잠정적 인 플레이뿐만 아니라 현명하게도 현명하게 플레이하는 방법은 무엇입니까?”

당신은 진정으로 문제의 핵심에 도달하고 각 사고 방식의 영향을 결정합니다. “잃지 않기 위해 플레이”는 두려움에 근거한 사고 방식입니다. 실수를 막고 실수를 막으려 고 노력합니다.

당신이 확인했듯이, 잃지 않기 위해 플레이하면 잠정적 인 플레이를하고 위험을 감수하지 않습니다. 여기서, 당신은 법원에서 플레이를 지시하는 대신 상대방이하는 일에 반응합니다.

“잃지 않는 게임”사고 방식은 상대방이 운전석에 들어가고 경기에서 우위를 점합니다.

“승리하는”사고 방식은 전적으로 한 점에만 초점을 맞추고 있으며 그것은 현재의 요점입니다. 당신은 많은 선수, 코치 및 정신 코치 가이 사고 방식을 생각하는 사고 방식으로 상기 할 수 있습니다.

당신의 마음을 자유롭게 플레이하여, 당신은 각 지점에 대한 당신의 방법에 대해 믿습니다. 당신은 순간에 적극적으로 자유롭게 플레이 할 수있을 때 훨씬 더 많은 승리를 거두었습니다.

Excursion Player는 경쟁 경기에서 플레이를 어떻게 통합합니까?

2020 Australian Open에서 No. 67 Coco Gauff는 그녀가 승리하기 위해 경기에 집중하는 방법에 대해 정확히 이야기했습니다.

Gauff :“저는 일반적으로 내 사고 방식이 항상 잃을 것이 없다고 믿습니다. 내가 주니어에있을 때도 기술적으로 승리를 거두었을뿐만 아니라 꽤 높았지만 여전히 잃을 것이 없다고 느꼈습니다. 나는 아직도 지금 그것을 느낀다. 나는 내 사고 방식이 내가 싸울 것이라고 믿는다. 내가 잃으면 세상은 끝나지 않을 것입니다. 아마 일주일 정도에 한 번 더 일치 할 것입니다. 나는 승리하는 것이 압박이 적다는 것을 믿는다. 나는 나에게 기분이 좋지만, 나는 법정에서 가장 훌륭한 테니스를하려고 노력하지만 그렇게 많이이기려고 노력하지는 않는다. 내가 잘 플레이하면 승리가 온다.”

승리 또는 패배에 초점을 맞추지 않으면 압력으로 제공 할 수 있습니다.

당신은 진정으로 잃을 것이 없습니다. 패배는 걱정할 것이 없습니다. 테니스의 어떤 선수도 경력을 쌓았습니다. 당신이 잃지 않는 것에 집중한다면, 패배는 앞으로의 결론입니다.

이기려면 어떻게 플레이합니까?

먼저 결과에 대한 스트레스를 중단하십시오. 프로세스에 중점을두면 승리가됩니다.

둘째, 플레이어로서의 강점을 기반으로 방법이나 게임 계획을 세우십시오. 당신은 잘 플레이 할 포인트를 제어해야합니까?

셋째, 경기 시작부터 구체를 치야합니다. 이것은 당신이 당신의 샷을 안내하거나 밀 수 없음을 나타냅니다. 자유롭게 스윙하고 스트로크에 의존하십시오.